Иван Кирпа научил петербургских боксёров приёмам чемпионов

26 февраля, в спортивном клубе «OLYMP» Иван Кирпа провел мастер-класс для всех желающих и щедро поделился своим мастерством в профессиональном боксе. Это было потрясающе.

Даже разминка, с которой всё началось, оказалась непростой…
Кроме стандартного набора, Иван дал боксёрам несколько особых упражнений на силу ног. Хотя среди участников мастер-класса были и опытные спортсмены-разрядники, специальные прыжки и выпрыгивания от Ивана Кирпы заставили попотеть всех. Конечно, никто не жаловался: тренер создал такую атмосферу, в которой прямо-таки хотелось работать на износ. Тем более, что Александр Поветкин играючи выполняет такую программу каждый день – есть к чему стремиться!

Но самой интересной, конечно, оказалась работа в парах: Иван Кирпа в малейших деталях разобрал с участниками мастер-класса настоящие гроссмейстерские комбинации профессионального бокса. Как дать неожиданное развитие атаке с левой руки? Быстрый шаг вправо — и правый прямой полетит оттуда, откуда соперник совсем не ждёт. Как не дать противнику контратаковать встречным в голову? При ударе наклонить шею в сторону от бьющей руки, и ответный удар либо пройдёт мимо, либо придётся в плечо. Поймать оппонента на левую руку? Нырок и шаг в сторону после правого прямого выведут контратакующего боксёра прямо на линию огня. Такие нюансы, которые профессиональные боксёры используют в реальных боях, можно узнать только у по-настоящему опытного тренера. А усвоить их – только если вас учит прирождённый педагог: такой, как Иван Кирпа.

И ( «на сладкое» ? ) уже выложившимся по полной боксёрам Иван Кирпа показал, к какому уровню выносливости надо стремиться: финалом мастер-класса стала серия упражнений на пресс – точно такая же, какую день за днём выполняет «Русский Витязь» Александр Поветкин.

Спортивная Федерация Бокса Санкт-Петербурга благодарит Ивана Кирпу за оказанную честь. Спасибо, что нашли время приехать и показать нам в деталях бокс высочайшего уровня.

kirpa_masterclass_full (100 of 113) kirpa_masterclass_full (63 of 113) kirpa_masterclass_full (35 of 117)