Культура бокса

Спортивная Федерация Бокса Санкт-Петербурга представляет спортивно-познавательный проект #КультураБокса!

Лучшие тренеры и спортсмены Северной Столицы покажут вам бокс по-петербургски. И научат хорошим боксёрским манерам.

10 апр. 2016 г.
В этом выпуске проекта #культурабокса мастер спорта Лев Тартенас и его наставник, заслуженный мастер спорта и чемпион Европы среди профессионалов Владислав Антонов, демонстрируют приёмы, без которых не обходится ни один поединок высокого уровня — обманные действия («финты»).

19 янв. 2016 г.
На сей раз, Заслуженный мастер спорта, Чемпион Европы среди профессионалов Владислав Юрьевич Антонов по прозвищу «Танк мира», и его ученик — мастер спорта РФ Лев Тартенас — показывают тренировку для развития взрывной силы ног. От неё зависят и ваша подвижность в ринге, и мощь ваших ударов.

Напомним, что взрывная сила (она же «скоростная сила» и «плиометрика») — это способность мышц развивать максимальное усилие за минимальное время.

P.S. Подписывайтесь на наш канал и вступайте в группу http://vk.com/spbboxing : у нас — всё самое интересное о петербургском боксе.

27 дек. 2015 г.
В первом выпуске — самые эффективные упражнения для развития взрывной силы рук и плечевого пояса от заслуженного мастера спорта Владислава Антонова. Смотрите, учитесь, боксируйте!